- 450 CHF ou 2 paiements mensuels de 225 CHF
SUIVI 6 SEMAINES
Le suivi nutritionnel sur mesure 24h/24 - 7j/7 pour enfin reprendre le contrôle de ton alimentation afin de te reconnecter à ton corps et à ton esprit pour obtenir des changements concrets et durables.
Imagine si tu pouvais réussir à tenir toutes tes résolutions alimentaires ?
J'ai passé les 5 dernières années à créer et à perfectionner ce suivi nutritionnel qui me permet aujourd'hui d'accompagner des personnes qui souhaitent changer leurs habitudes alimentaires pour toujours.
Au total, j’ai aidé plus de 1500 hommes et femmes à atteindre leurs objectifs santé et à transformer complètement leur relation avec la nourriture.
Oui, 1500 âmes qui se sentaient perdues dans toutes ces informations contradictoires sur l’alimentation (et il y en a des tonnes 😰).
Et tu sais ce qui est encore plus incroyable ?
Réussir à obtenir ces résultats sans :
Compter chaque calorie comme si ta vie en dépendait.
Te priver de tes aliments préférés (oui, tu pourras toujours manger du chocolat 🤩).
Passer des heures en cuisine à préparer des repas fades.
Te sentir coupable à chaque écart.
Toi aussi, tu peux obtenir ces mêmes résultats, sans la frustration des régimes et en adoptant une alimentation équilibrée et durable !
C’est exactement ce que je te propose sur cette page.
Le SUIVI 6 SEMAINES est un accompagnement sur mesure qui va te guider de A à Z et enfin passer de "totalement perdu(e)" à "reconnecté(e) à ton corps et ton esprit".
Donc si tu es dans la situation de :
❌ Tu ne veux plus vivre avec tes inconforts digestifs : ballonnements - gaz - reflux - selles aléatoires, nausées…
❌ Tu ne sais pas par où commencer pour régler une problématique de santé : résistance à l'insuline, sibo, candidose, intolérance au gluten.
❌ Ne pas réussir à te débarrasser de tes mauvaises habitudes alimentaires, de tes envies excessives de sucre et te sentir piégé(e) dans un cycle sans fin.
❌Ressentir une fatigue physique et psychique constante, comme si ton corps te trahissait.
❌ Te sentir perdu(e) face aux nombreuses informations contradictoires.
Même si tu as déjà tout essayé pour :
Suivre des régimes qui t’ont affamé, privé, frustré.
Résister, lutter contre tes envies, pour finalement finir frustré(e) et découragé(e).
T’obliger à éviter tes aliments préférés, qui te provoque un sentiment de privation et de solitude.
Alors je sais (avec toute humilité) que je te serais d'une grande aide afin que tu retrouves du plaisir à manger sainement, tout en atteignant tes objectifs.
Notre grand problème
Dans notre société actuelle, l'industrialisation alimentaire a profondément affecté notre manière de nous nourrir.
Ce que tu consommes chaque jour a souvent été transformé, modifié, et chargé d'additifs qui nuisent à ta santé, à ton bien-être et à ton équilibre émotionnel.
Les effets de cette industrialisation ne sont pas seulement visibles sur ton corps, mais ils affectent également ton esprit, ta relation avec la nourriture, et ta capacité à te sentir bien dans ta peau.
Quelques dangers majeurs de l’industrialisation alimentaire :
Aliments ultra-transformés : Remplis de sucres, de graisses malsaines et d'additifs qui dérègle ton métabolisme et conduisent à la fatigue chronique, la prise de poids, et même des troubles de santé plus graves comme le diabète ou les maladies cardiovasculaires.
Perte de nutriments : L’industrialisation réduit les qualités nutritives des aliments. Les vitamines et minéraux essentiels disparaissent dans les processus de fabrication, te laissant manger des aliments vides qui ne te nourrissent pas réellement.
Addiction au sucre et aux produits chimiques : Les industriels utilisent des ingrédients qui provoquent une véritable addiction. C'est pour cela que tu as tant de mal à te débarrasser de tes envies de sucreries et de malbouffe. Cela conduit à une relation toxique avec la nourriture, où tu es constamment en lutte avec toi-même.
Perturbation hormonale : Les pesticides, conservateurs, et autres produits chimiques utilisés dans les aliments industrialisés affectent ton système hormonal, provoquant des déséquilibres qui peuvent te rendre irritable, stressé, ou même déprimé.
Je sais à quel point tu peux te sentir seul(e) dans cette lutte.
Je comprends cette douleur de te regarder dans le miroir et de ne plus reconnaître la personne que tu vois, de perdre espoir à force de ne jamais voir de changement durable.
Moi même j'ai vécue ca dans le passée
Mais crois-moi, il y a une issue.
Et je sais que, ensemble, nous pouvons changer ça !
Un accompagnement différent de ce que l'on peut trouver ailleurs (j'en suis fière 🤩)
ENSEMBLE, on va :
✅ Reprendre le contrôle de ton alimentation en apprenant a choisir des aliments bruts et naturels pour nourrir ton corps.
✅ Définir le plan nutritionnel parfait pour toi (celui qui correspond vraiment à tes besoins et objectifs personnels).
✅ Équilibrer tes hormones pour optimiser ta digestion, ton énergie et ton bien-être général.
✅ Établir une routine alimentaire adaptée à ton mode de vie pour que tu puisses maintenir des résultats sur le long terme.
✅Apprendre à écouter ton corps pour ajuster tes choix alimentaires en fonction de ses besoins réels, plutôt que de suivre des règles rigides.
✅ Soutenir ton moral : Je serais disponible 24h/24 et 7 jours/7 via WhatsApp pour t’encourager, répondre à tes questions, et t'aider à surmonter les obstacles.
✅ Maîtriser la gestion des émotions pour éviter les excès alimentaires et favoriser une relation saine avec la nourriture.
✅ Booster tes résultats : Si besoin, on intégrera des compléments alimentaires adaptés à ton corps et à tes objectifs.
Par ailleurs, dans ce suivi, je t'accompagne à la mise en pratique de tous les conseils apportés comme :
La composition de tes repas,
Le choix de tes associations alimentaires,
Les quantités (pas de balance chez moi 🚫).
L' adaptation du protocole au fil des 6 semaines selon tes résultats et de tes ressentis.
Un bilan tous les 10 jours pour mesurer l'avancé des objectifs.
Tout ce processus ce fait via photo/message/vocal sur WhatsApp.
Je ne suis pas là pour te juger, ni te faire culpabiliser.
Ce suivi ce fait dans la bienveillance, le but est aussi de t'apprendre à inclure des repas plaisirs sans culpabilité.
Je vais t'aider à trouver TON équilibre.
Mes 3 fondamentaux pour ce SUIVI 6 SEMAINES 🚀
Un suivi sur-mesure
Je prends le temps de comprendre tes besoins, tes objectifs et ton quotidien pour te proposer un plan 100% personnalisé.
Une disponibilité totale
Besoin d'un conseil sur un repas à la dernière minute ? Grâce à ce suivi, tu auras toujours accès à une solution.
Un réel changement dans le temps
Tu ne t’engages pas dans un régime rapide ou une solution temporaire. Ce suivi est conçu pour t’apporter des changements durables.
- 450 CHF ou 2 paiements mensuels de 225 CHF
SUIVI 6 SEMAINES
Une consultation en visioconférence de 60 minutes : Ensemble, nous établirons un bilan complet de ta situation actuelle et définirons tes objectifs.
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Disponibilité 24h/24 et 7j/7 : Je serai là pour toi à tout moment, que ce soit pour répondre à tes questions, t’encourager ou te soutenir dans les moments de doute.
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Le E-book exclusif que j'ai créee pour ce suivi de 167 pages pour démarrer le changement, t'aider a t'organiser. (recettes comprises)
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Un soutien moral sans faille : Je serai là à chaque étape pour te soutenir moralement. Quand les moments de doute se présentent, je t'aiderai à garder le cap et à ne jamais abandonner tes objectifs.
En décidant de te lancer sur ce suivi, je t'offre :
Un ebook de suivi de 167 pages où tu apprendras à faire de tes repas un plaisir sans stress.
Que tu sois novice en cuisine ou un(e) passionné(e), cet e-book t’accompagne pas à pas pour planifier tes repas facilement et améliorer ton bien-être.
Ce que tu découvriras dans ce e-book :
🌱 Des astuces d’organisation ultra simples : Planifie tes repas pour gagner du temps et réduire le gaspillage, tout en mangeant sainement chaque jour.
🥗 Des recettes saines : Plus de 120 repas équilibrés et faciles à préparer, avec des options végétariennes, flexitariennes et riches en protéines végétales.
🏡 Les essentiels de ta cuisine : Apprends à remplir ton frigo, congélateur et placards d’ingrédients clés pour préparer des repas rapides et nutritifs en un clin d'œil.
💡 Des conseils pratiques pour mieux manger : Maîtrise les bases d’une alimentation équilibrée avec des astuces simples pour intégrer plus de légumes, de bons glucides et des protéines de qualité dans ton quotidien.
🎯 Moins de stress, plus de plaisir : Grâce à nos astuces d’organisation, simplifie-toi la vie et profite de repas savoureux sans te prendre la tête.
💓 Ce que pense les personnes qui m'ont fait confiance :
Comment fonctionne ce SUIVI 6 SEMAINES
Une fois le suivi acheté :
Tu prends rendez-vous pour ta consultation en visioconférence sur mon agenda en ligne (Consultation en ligne SUIVI 6 SEMAINES).
Tu remplis le formulaire d'anamnèse (que je t'enverrais par mail suite à ton achat) pour que je puisse connaitre ta situation de départ.
Nous passons en consultation visioconférence pour examiner ensemble ton formulaire d'anamnèse et établir tes objectifs santé.
Dès le début du suivi nous discutons via WhatsApp pour avoir un contact continue pendant 6 semaines.
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SUIVI 6 SEMAINES
Les questions les plus fréquentes
J'y répond juste en dessous
Est-ce que ce suivi est fait pour moi ?
Oui, si tu es motivée mais qu'il te manque ce petit plus, ce coup de pouce pour te lancer.
Comment fonctionne le programme ?
C'est très simple, une fois le suivi acheté, je t'envoie un mail avec l'anamnèse que tu dois remplir avant de faire notre consultation en visioconférence.
Une fois toutes les infos en poche, on commence le suivi par WhatsApp pour garder un contact 24/24h et 7/7j afin de changer les habitudes alimentaires !
Peut-on payer en plusieurs fois ?
Oui, c'est possible. Il y a l'option de payer en 2 fois. Le premier paiement doit s'effectuer à l'achat de ce suivi et le deuxième paiement s'effectue automatiquement 30 jours plus tard.